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夏天油光滿面，冬天乾燥脫皮??

四季抗痘大不同

一年四季皆要注重保濕，尤其是季節轉換時肌膚更會較為乾燥。

秋、冬季節來臨，隨著氣溫降低、溼度減少，常會聽到青春痘患者抱怨，擦青春痘藥導致皮膚刺痛、乾燥、脫皮。另外，秋冬時，皮膚出油減少，就連平日油光滿面的人也出現乾燥、脫皮的現象。

痘痘肌膚在冬天皮膚乾燥，需要使用滋潤型產品時，可以塗上抗痘膠或暗瘡膏，能有效抗痘又能保濕你的臉！！！

◎秋冬抗痘，需注意以下事項：

●洗臉產品要換季：

1. 夏天皮脂分泌旺盛，皮膚出油較嚴重，需使用去油力較強的洗面乳。而秋冬的皮膚較乾燥，如果持續用夏天的洗面乳，將造成皮膚過度乾燥，甚至脫皮皸裂。
2. 慎選適合自己洗面乳，若洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，表示洗面乳的去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。

3. 痘痘較為嚴重的人可在睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的洗面乳。

●洗臉方式要調整：

1. 在夏天時，洗臉多按摩幾下，可以增加清潔的效果，也不太會對皮膚造成傷害；
2. 在秋冬時，皮膚的油脂減少，本來就容易受到摩擦等刺激的傷害，所以洗臉要輕、減少按摩。
3. 如果T字部位仍會出油，但兩頰、嘴唇和眼睛周圍卻很乾，洗臉時，可以稍微搓揉T字部位，其他部位只要輕輕滑過即可。
4. 即使是較冷的冬天，都不可使用太熱的水洗臉，以免洗去過多油脂。

●保濕概念要正確：保濕的3個基本步驟是給水、吸水及鎖水。

1. 『給水』可以使用富含礦物質的溫泉水噴劑；
2. 『吸水』其次使用維他命B5或玻尿酸等此類「濕潤劑」來吸水，達到增加皮膚角質層含水
3. 『鎖水』最後再使用含有脂肪酸、磷脂質、蠟質、神經醯氨等「封閉劑」，也就是一般所謂的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質層中的水分，防止散失。
   
   

●保養產品要換季：夏天擦的保濕乳液，到冬天使用就顯得不夠滋潤，所以保養品也要換季，尤其是保濕產品。

●秋冬防曬要注意：秋冬的陽光不像夏天那麼強烈，反而讓人覺得很溫暖，因而喪失警覺性，導致曝曬時間過長，引起皮膚曬黑或長斑，加重痘痘及痘疤，所以在秋冬仍需要防曬。

●調整痘痘藥膏的使用方式：可以減少擦藥次數、擦藥劑量，改請皮膚專科醫師開濃度較低，或更換為刺激性較低的藥膏。